關于OW課程與AOW課程有哪些不同這個問題，內容之間的對比應該會讓你更清楚地認識它們的關系。AOW課程比之OW課程，看似前面僅僅是多了一個“A”那么簡單，實則不然。當然，兩個課程的差距也更多的體現在這個“A”上，因為AOW就是OW的升級版本，也是OW的強化版，只有取得了OW證書之后，才可以去考取AOW證書。獲得了AOW證書，也就意味著你的潛水圈又變的開拓了。

OW課程內容：

OW課程內容基于教授潛水基礎理論知識以及水下潛水技巧。包括看視頻、隨堂習題、隨堂考試、期末考試、泳池技巧、出海。

第一步：潛水基礎理論知識。

首先歡迎回到學生時代，學習、考試、寫作業童年的不好回憶都來了。

視頻基礎潛水知識理論共計5個單元，每個單元45分鐘左右。所以你要看4-5個小時的視頻，并完成相對應的5個單元的習題。視頻完成后教練會來講理論課程，對答案講解習題。然后發卷子考隨堂測試，共計4個單元。每個單元10道題，每單元不能錯多于2道題。最后，期末考試共計50道選擇題，不能錯12道題以上，即75分以上。以上考試分數按你的教練要求為準！

第二步：平靜水域。

課程理論過去了，剩下的都是實踐課。泳池技巧共計48項，由于技巧過多我只說幾個普遍學員比較討厭的技巧：

水下半面鏡、全面鏡排水，顧名思義就是在水下全身被水包圍的狀態下面鏡會進水，此項技能就是教你如何利用鼻子吐氣排空面鏡的積水。因為初學者還沒有適應只用嘴呼吸，在面鏡排水時候很容易用鼻子吸氣而嗆水造成恐慌。（建議在水面練習帶著面鏡咬住二級頭擤鼻涕）。

面鏡脫下帶回，其實此項技能難點還是在于排水，注意面鏡摘下和帶回的時候注意動作要慢，否則水會因為面鏡內外壓力不同造成水往鼻子里沖。水下所有技巧切記慢慢來。

水下無面鏡游動，還是鼻子容易進水的事兒，再就是睜不開眼，在水中眼睛會刺痛。

踢腿口吹BCD，此技能是基礎救生技能之一，目的就是讓你模擬在氣瓶沒氣或者低壓充氣管無法給BCD充氣的情況下，在水面用口吹的方法建立你的正浮力。這項技巧比較難的點在于踢腿很累，穿著腳蹼踢腿阻力會很大，再一個就是容易光踢腿忘記吸氣吹進BCD導致手忙腳亂沉下去。

打平身體游動保持Trim狀態，個人認為水下游動還是潛水最主要的技巧之一，畢竟咱們下水是要游起來的，所以這個技巧比較難的是如何打平自己的身體游動，很多新手都很難做到打平身體，導致一直往上游或者一直往下掉。

剩下的技巧相對比較簡單，遵循教練的指導就好了，完成泳池所有技巧以后就可以期待出海進行第一次水下探險了。

第三步：開放水域潛水（出海）。

到這里恭喜你進入OW課程的最后一個階段了，也是最有意思的階段。出海總共分為兩次，每次出船都有兩潛，共計4次潛水來完成開放水域課程。在出海的過程中會復習泳池中的技巧，并體驗在大海里游動的感覺。同樣泳池中提到的比較難的技巧也會在海中進行重復練習。

出海的四潛結束，如果你的教練對你的表現滿意的話，你就可以得到你的OW潛水證書了。

AOW課程內容：

AOW課程內容基于OW的基礎技巧，提供了更多的探險潛水的選擇。坦白的說就是需要完成5項探險潛水課程，其中PADI規定兩項課程為AOW的必修課——深潛和水底導航。除了這兩項必修課，剩下的三個探險潛水課程你可以從高海拔潛水、船潛、洞穴潛水、深潛、延遲水面浮標（DSMB）、數碼水底成像、水底自然、察家、Dive Against Debris、潛水員水中推進器（DPV）、放流潛水、干式防寒衣、髙氧空氣、魚類識別、全面鏡潛水、冰潛、夜潛、頂尖中性浮力、循環呼吸器、搜索與尋回、獨行俠、鯊魚保育、側掛氣瓶、水底自然觀察家、水底導航、沉船潛水中選出三個來進行探險潛水（因為地域、水下環境不同以及每個潛店的設備不同，有些探險潛水在你所選的潛店并不提供，請遵循當地潛店的規定來進行選擇并依照PADI年齡限制規定選擇你喜歡的潛水課程）。

進階第一步：潛水基礎理論知識。

都說潛水看大貨（大魚）看命，其實你AOW的理論要寫多少東西也看你的命，如果你選擇的潛店，在用老的習題版本，恭喜你可以去體驗一把抄書抄到手抽筋吧，5項體驗潛水的課程足夠讓你寫一下午作業抄一下午書。如果你走運，潛店用的是新教材，那你也必須認認真真看看書，花多一點點時間去了解潛水知識，畢竟潛水也是有危險的。新教材相對輕松些，全部是選擇題，但知識點仍然需要你去翻閱厚厚的一本書去找。無論如何，花一些時間在享受陽光和沙灘的同時多看看那本書吧。

進階第二步：開放水域探險潛水。

AOW課程中包含的實踐課其實更多的體現在Advanced上面，在OW課程中學到的技巧，在AOW階段都會得到進一步的升華。當然，相對OW來說AOW的課程也更接近于帶你FD（Fun Dive）。在你做完5潛后你就可以成為正式的進階開放水域潛水員啦！

編輯：趙寧